Soy psicólogo egresado de la Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia, con una sólida experiencia en el manejo de dificultades emocionales y conductuales. Mi enfoque principal es la aplicación de terapias de tercera generación, tales como la terapia de aceptación y compromiso (ACT) y la terapia cognitiva basada en la atención plena (MBCT). Utilizo técnicas basadas en la evidencia científica, personalizadas a las necesidades de cada individuo.
Busco mejorar la calidad de vida y el bienestar emocional de mis consultantes. Trabajo en el desarrollo de habilidades para: Afrontar el malestar psicológico, aceptar emociones difíciles, y, actuar conforme a los valores personales.
- Manejo del estrés (síndrome de burnout, estrés agudo o crónico)
- Manejo de la ansiedad (ansiedad generalizada, agorafobia)
- Dificultades con la adaptación (laboral, académica y en otros contextos)
- Trastorno obsesivo compulsivo
- Pensamientos obsesivos o repetitivos
- Afrontamiento de fobias específicas y fobia social
- Afrontamiento de la depresión, prevención del suicidio y de conductas autolesivas
- Primeros auxilios psicológicos
- Cuidados paliativos (enfermedades crónicas y dolor crónico)
- Conductas adictivas (adicciones, tabaquismo, alcoholismo)
