Sara Cruz

Información Adicional

Ubicación

Bogotá, Colombia

Modalidad

Virtual en todo el mundo

Presencial en Bogotá

Soy Psicóloga de la Ponticia Universidad Javeriana, con un enfoque clínico integrativo transpersonal y de tercera generación en terapia cognitivo-conductual. Mi atención psicológica se basa en la integración de herramientas terapéuticas contemporáneas y saberes ancestrales, para abordar la complejidad del ser humano desde una perspectiva holística. Dentro de los procesos, busco ayudar a mis pacientes a comprender, cuestionar y transformar patrones de pensamiento y comportamiento, así como fomentar el autoconocimiento y el desarrollo personal.

Tengo dos años de formación y experiencia en el campo clínico y en psicoterapia asistida con psicodélicos, acompañando la integración terapéutica de procesos con microdosis y macrodosis de psilocibina. Hago parte de la Sociedad Colombiana de Psicología con Psicodélicos, donde contribuyo a la producción y difusión de conocimiento, así como al desarrollo de programas de reducción de riesgos desde una perspectiva profesional.

Formación Académica:

  • Psicología – Pontificia Universidad Javeriana 
  • Especialización en Psicoterapia Psicodélica – Instituto Transpersonal Integrativo (Barcelona, España) (en curso)
  • Diplomado en Contención de Experiencias Psíquicas Desaantes – Fundación Consciencia VIBA Colombia
  • Diplomado en Medicinas Ancestrales en el Ámbito Terapéutico – SCP
  • Yoga Terapéutico – Prema Mandal Yoga
  • Diplomado Experto en Terapia Cognitivo-Conductual – Udemy
  • Diplomado Experto en Mindfulness y Programas de Reducción de Estrés – Udemy
  • Especialización en Psicología Jurídica y Forense – Universidad Santo Tomás
  • Diplomado en Psicología Forense – Instituto Superior de Estudios Psicológicos (Madrid, España)

Experiencia y conocimientos en:

  • Primeros Auxilios Psicológicos
  • Psicoterapia individual y de pareja para jóvenes y adultos
  • Herramientas de afrontamiento y gestión emocional (psicoeducación sobre las emociones) 
  • Desarrollo de habilidades psicosociales (inteligencia emocional, comunicación asertiva)
  • Programas de reducción de estrés, gestión y organización del tiempo (adquisición de hábitos saludables)
  • Abordaje y manejo de autoestima y autoconcepto
  • Acompañamiento psicológico en procesos de ruptura y duelo 
  • Acompañamiento terapéutico en procesos con microdosis y macrodosis de psilocibina
  • Integración de procesos en estados ampliados de conciencia
  • Técnicas de yoga terapéutico, mindfulness, meditación y respiración consciente aplicadas a la regulación emocional
  • Tratamiento psicoterapéutico para ansiedad, depresión, trastorno de estrés postraumático, trastorno por décit de atención con hiperactividad y trastorno obsesivo-compulsivo
  • Evaluación psicológica y análisis funcional de conductas
  • Terapia de Aceptación y Compromiso
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Informacion Personal

Hola, mi nombre es Sara Cruz. Soy una persona muy curiosa, creativa y abierta a la experiencia. Tengo una gran habilidad para conectar con las personas y para reírme de la vida. Me encanta bailar y enlazar el sonido, el cuerpo y el movimiento. Encuentro en los conciertos y festivales de música un espacio ritual y ceremonial. Me gusta el cine y pensar mi vida como una película, eligiendo la banda sonora adecuada para cada escena. Mi lenguaje del amor es la comida, en especial los postres. Me hace feliz el sol, la playa y el sonido del mar. Me relaja hacer velas y sentir el calor del fuego mientras mi gata me acompaña en las noches frías de Bogotá. Mi animal favorito es el copetón.

Como humana, me reconforta pensar que también he habitado el lugar común del sufrimiento, el lugar de sentirme perdida y de buscar ayuda cuando la vida se ha vuelto pesada. Sé que, aunque a veces no sea fácil, apostar por nuestra salud mental es un acto de re-evolución. Es por esto que, como terapeuta, me llena de satisfacción y disfruto acompañar a mis pacientes en sus trayectorias personales, creando atmósferas no convencionales y creativas que favorecen los espacios terapéuticos y los procesos de sanación.

Me encanta viajar, expandir mis alas y volar muy lejos, soltando todo mientras descubro nuevos lugares, personas y formas de pensar. Sin embargo, también encuentro plenitud al mirar hacia adentro, explorando con curiosidad la sabiduría innata que reside en nuestro territorio, nuestra cultura y nuestra historia. Estoy convencida de que el verdadero viaje para sanar y crecer ocurre hacia el interior de nosotros mismos. ¿Y tú? ¿Estás listo para iniciar el tuyo?

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